SA NO TO CHOLESTEROL!!!!

Assalamualikum..

Aku malas nak cakap belit2 panjang2 as mukadimah for today. Aku go straight to the ampang point then belok kiri masuk simpang 4 berenti kt trafik light than tunggu org bute melintas pas2 brek emergency depan kfc. Apesal kfc??? Kenape bukan gerai nasik lemak mak temah mahupon restoran nasik kandaq maulana??? Boleh jugak sebenarnya sebab aku nak cakap pasal cholestrol. Dalam makanan tu sume ade mengandungi paras cholesterol yang tinggi. Kenape tinggi??? Sebab die tak rendah...hua3. Ok aku rase patut g bunuh diri sekarang.

Kembali kepada topic on cholesterol. Ape yang jahat sangat pasal cholesterol neh??? Apesal sume orang tak suke die tapi asyik nak makan die jer. Sian dier tau. Tolong jangan wat cholestrol macam neh. Aku tak suke okeh. Mintak maap kat cik cholesterol skang. Sebab pe aku suh wat cam2??? Sebab cik cholesterol neh banyak jase die. Cholesterol ni amat diperlukan dalam penghasilan hormon2 dalam badan kiter seperti sex hormon, testosterone and also estrogen n progestron. Kalo x dak dah jd pondan kot.
 Auwww!!! Tapi tak bermakna mereka 2 tak ckup cholesterol. Bukan, tidak. Kenape mereka jadi begitu sila tanya mereka sendiri..ha3.. Free2 kene penyepak sedas kot. Seterusnya cik cholesterol juge amat penting dalam proses metabolism badan dan juga dalam synthesis of Vit D. Kirenye memang penting lah peranan cik cholesterol neh. Bagaikan seorang guru bahasa melayu di sekolah tamil, begitulah penting nya cholesterol.

homer!!pic from google...

Sekarang kiter pergi kepada the dark side of miss cholesterol. Pepandai aku je cakap choleserol neh pompuan kan.ha3. Kiter sebenarnya tak perlu consume cholesterol bebanyak sebab badan kiter boleh menghasilkan cholesterol. Lagipun, kite perlukan cholesterol dlm kuantiti yang sikit jek. Tak dak nye sepenuh mencurah-curah ke ladang gandum tuh. Sikit je dah cukup tuk menjalankan kewajipan die sebagai cholesterol. Tapi kiter ni pulak suker sangat la makan makanan yang banyak lemak. Aku x salahkan sape2 lah sebab sememangnye makanan yang berlemak itu sedap sebab lemak tu yang kasik flavor. 

Biler kiter makan makanan yang berlemak, lemak akan dihadam di dalam deodenum (bukan deodorant ye) and jejunum. Kat cni lemak akan pecah kepada simple form oleh enzyme2 yang berkenaan. Kemudian simple form of lemak2 akan bergabung dengan protein menjadi lipoprotein untuk dibawa bersiar-siar dalam blood vessel n singgah dimane2 mereke diperlukn. Boleh singgah jap kt sua rasa layan concert. 

Lipoprotein 2 plak de 3 jenis. Jenis2 tu brdasarkn nisbah protein n lipid (lemak). Nisbah lemak yang banyak berbanding dengan protein x elok ye. Sebab pe?? Sebab saiznye lebih besar n amount cholesterol lebih banyak. So senang die nak menempek2 kat tepi2 dinding blood vessel kiter. T biler dah banyak sangat menempek, lame2 blood vessel jadi makin kecik dan darah makin susah nak lalu. Darah berkata "apo la kocik bonar jalan neh??!!! eden nak jalan pon sosah, apo jkr neh x wat kojo ko!!!". Begitulah lebih kurang senario yang dialami oleh saudara darah. Biler dah jalan kecik, darah makin susah nak pam, jadi jantung kiter stress n boleh kene heart attack tau!!! Tambahan pula biler darah susah nak jalan, banyak tempat darah tak dpat g dengan bahagia. Contohnye, darah mungin tak dapat nak mendaki ke otak sebab jantung tak lalu nak pam, otak akan kekurangan oxygen, then otak tak ley nak fungsi dengan betul n strok atau angin ahmar pulak akan sebok2 nak datang. Angin satu badan laaa. Tambah lagi  masalah negara. 

So anak2, kurangkan la makan makanan yang nampak sedap(he3). Tapi kalau terlebih boley kurangkan. Banyakkan makan fiber seperti dalam buah-buahan. Tapi mostly fibre dalam oat sangat baik!!!Oat sangat baik, hormat orang tua, sopan santun, sedap mata memandang, boley buat menantu lah ye!!! Hahaha, mengarut sudah. Oat baik sebab die mengandungi beta-glucan yang mampu menurunkan tahap cholestrol dalam badan. Dengan erti kata lain oat ni serap lemak. Oat juge amat sesuai untuk dimakan oleh orang2 yang jarang2 melawat toilet. Hu2... Sebab oat ni de dietary fiber yang tak boleh didigest dlam perut. So, die akan serap air dan melembut najis n membutkan die lalu dengan mudah terus ke perigi putih yang cantik..ekekeke.. Boley kurangkn risiko buasir and kanser kolon tau. Hebat oat neh. Syabas oat!!!!

Akhir kata dari saya yang mengarut, please take care of our body. Badan ni nak pakai lama. Kalo rosak sparepart tak dak jual kat pasar malam. Pasar tani mahupun tesco extra pon tak dak jual. So makan makanan berkhasiat n stay healty. Yeargh!!!!!
(^o^)V